解離
解離とは
解離とは、ある経験や感情から自分自身を遠ざけるプロセスです。
嫌なことに直面したときの自己防衛機能です。
解離は、記憶や現実の知覚に影響を与え、一回限りの行為で正常な場合もあれば、専門的な治療が必要な情緒障害の場合もあります。
人は、私たちの環境の中で、普通に時間や空間を見失うことがあります。
たとえば、車を運転しているとき、考えに没頭しすぎて、現実の認識を取り戻したときには、最後の数キロメートルを覚えていありません。
この解離は正常であり、人生のさまざまな時期に誰にでも起こることだ。
この解離は正常なもので、人生のさまざまな時期に誰にでも起こることです。
退屈な講義や会話の最中に、短時間でも精神的に混乱したことがない人はいないでしょう。
この解離の感覚は、誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか。
本家記事：解離とは
解離現象によく見られる症状
解離を起こす状況によって症状は異なりますが、主な症状は以下の通りです。
・アイデンティティの混乱
・仕事や人間関係で困っている
・仕事上のストレスや精神的ストレスに対処できない
・感情や身体との分離を感じる
・人や環境に対する認識のゆがみ
・うつ病および不安障害の発症
・自殺願望と行動
・特定の人物、個人情報、一定期間前の出来事に関する記憶を喪失すること
なぜ人は解離することができるのでしょうか？
解離の事例を紹介します。
人が解離することを説明するためによく使われる例があります。
明らかに多勢に無勢の状態で集団レイプの被害に遭い、解離以外の方法を見いだせなかった少女の話です。
その結果、少女は受動的で中立的な態度を示し、自分を守ろうとせず、ショック状態にあることがわかり、その後、その出来事を思い出すのに問題があることが判明しました。
このため、裁判官は、抵抗がないのは暗黙の了解と解釈できると考え、難色を示した。
しかし、その反応は暗黙の了解とは程遠く、心の「断絶」の結果に過ぎませんでした。
被害者にとっては、性的暴行からの解離だけが問題ではなく、その後、性的暴行の罪悪感と恥ずかしさに対処しなければいけませんでした。
さらに、加害者ではなく、彼女を裁くことを自らに課した司法が提示した逆恨みもありました。
レイプは、被害者が加害者によって抹殺される環境を作り出すということを念頭に置かなければならありません。
したがって、肉体的な暴力が最も顕著ですが、人間性の喪失、屈辱、意志の喪失といった象徴的な暴力も存在します 。
解離はどのような感覚なのでしょうか
心理的解離に苦しむ人は、解離した出来事や記憶との間に断絶を感じています。
つまり、その人は、これらの記憶があたかも自分の身に起こっていないかのように、つまり、自分が外部の観察者であるかのように見て、判断しているように体験しているのです。
多くの場合、この心理的解離は健忘を伴い、主に解離性障害に関連したトラウマ的エピソードに関する出来事や記憶に現れる傾向があります。
解離性障害の症状は、その人が苦しんでいる解離の種類によって異なります。
ただし、代表的な症状としては、以下のようなものがあります。
・健忘症または記憶喪失
自分自身のアイデンティティの感覚が混乱している、または定義することが困難です。
・自分自身の経験や感情から切り離されていると感じること
ストレスの多い状況を正しく管理することが困難です。
・目の前の現実を歪めて認識する（あたかも自分が体験していることが現実でないかのように）
・不安や抑うつ、極端な場合は自殺願望や自殺行動など、その他の精神衛生上の問題
人は誰でも解離する
人生のある時期や何らかの形で解離を起こさない人はほとんどいないでしょう。
それは通常、日常の場面で無害な形で発生し、治療で治療を必要とするような症状は含まれません。
・日常的なプロセス、もはや意識的に行っていない反復的なルーチン（歯を磨く、読書中に目を細めるなど）
・特に覚えていなくてもやってしまっていること（コーヒーメーカーの電源は入っているか、切れているか、車の鍵はかかっているか、まだ開いているか）
・退屈または疲れる活動で、意識的に永続的に経験せず、スイッチを切る（長時間の車での移動、長時間の悪い講義）
・玄関の外や職場のストリートノイズ、カフェに座っているときの周囲の音、それがあるときふとした瞬間にまた気になる
・慢性的な痛みや永続的な耳鳴りは、しばらくは意識に現れず忘れ去られ、また突然感じられるようになる
解離は、物事を意識的に認識しなくなること、物事を遮断すること、あるいは一種のトランス状態になって物事をやり過ごすことによって起こります。
その瞬間、知覚は意識と結びつかない。
知覚の制限という心理的な側面は、通常、ここでは病的な問題とはなりません。
なぜなら、私たちは、いつ、どの事柄に再び意識的に集中するか、あるいはどの事柄をフェードアウトさせるかをコントロールし、決定することができるからです。
関連心理学用語
防衛機制
防衛機制とは、内的衝動の充足を制御・抑制するために、生み出されたいくつかの特別なメカニズムのこと。