メタ認知

メタ認知とは

メタ認知とは、自分自身の思考プロセスについて考え、どのように学ぶかを計画し、調整することです。

メタ認知（ギリシャ語の語源metaとラテン語のcognoscere、認識する＝認知に由来）という用語は、1969年にピーター・デニングによって初めて紹介されました。

メタ認知のスキルには、自分の認知活動をモニターする、自分の精神的プロセスを評価する、学習目標を設定し学習方法を計画する、自分の方法の有効性を評価する、などが含まれます。

メタ認知のスキルは、2つのグループに分けることができます。

・モニタリングとコントロールのためのメタ認知スキル（MCS）……自己観察や自己規制など、自分自身の思考プロセスに向けられたスキルです。

・評価のためのメタ認知能力（MCE）……これらのスキルは、概念の理解や説明など、他者の学習成果やプロセスに焦点を当てたものです。

本家記事：メタ認知とは

メタ認知モニタリングと自己規制

メタ認知モニタリングと自己規制は、認知プロセスの進捗状況を知らせる活動です。

メタ認知的モニタリングと自己規制には、認知的または感情的（affect,emotions）なメタ認知的体験（例：アハ体験、不確実性の感覚）が含まれることがあります。

メタ認知の知識やモニタリングと自己規制の戦略は、通常意識的に使用されますが、繰り返し行うことで自動化され、その結果無意識に実行されることがあります。

しかし、メタ認知という言葉は、通常、思考について意識的・意図的に考えることと同一視されています。

この慣習は、意識的な思考をコントロールし、研究参加者が言語化できる可能性があるため、メタ認知に関する研究には特に有効だと思われます。

しかし、低年齢の子どもたちは、自分の知識や戦略について言語化することが難しいようです。

この場合、非言語的な調査方法が特に適しています。

ほとんどの発達心理学メタ認知の分野の研究では、メタ記憶の側面を取り上げています。

焦点は、

（1）記憶のパフォーマンスに影響を与える変数に関する知識（記憶）
（2）記憶のストラテジーとその応用に関する知識

です。

思考についての思考として、メタ認知は発達心理学の様々な理論やパラダイムの中で重要な役割を担っています。

メタ認知は、J.ピアジェによる形式的操作の青年期発達段階（発達、ピアジェによる段階論、形式的操作の発達段階）の中心的な特徴であります。

形式的な操作は、操作についての操作と表現されます。

さらに、メタ認知は心の理論（心的日常心理、宣言的-メタ認知的知識、前兆、社会的認知、発達）の概念と密接に関連しており、子どもが自分の認知と他者の認知のつながりを理解することが関心事であるが、メタ認知の領域では、主に自分の認知を理解することが関心事であります。

心の理論」の分野では、欲求、信念（信念体系）、知識、意図、感情といった基本的な心の状態に関する子どもの知識の理解の起源と最初の表現に研究の焦点が当てられています。

これに対し、メタ認知の発達は、問題中心で目標志向の精神活動に焦点を当てる。

そのため、「心の理論」の研究は低年齢児に、メタ認知の発達は高年齢児や青年に焦点が当てられる傾向があります。

メタ認知的思考は、計画的学習と自己調整的学習に重要な役割を果たします。

この学習は、学習の進捗に好ましい影響を与えることができます。

そのため、メタ認知とメタ認知能力の教育は、教育心理学にとっても非常に重要であります。

メタ認知の概念と次元

思考は、多くの妨害の影響を受けやすいプロセスであると言えます。

外部からの刺激は感覚野に受け止められ、そこから短期記憶に渡され、処理された個々の情報を符号化することで、意味を含む知識要素が生成されます。

特殊な「バッファ」がこの知識を処理し、長期記憶に渡し、そこで意味的またはエピソード的な知識として「保存」されます。

そこでは、意味や個々の情報が誤って割り当てられたり、長期記憶が情報要素を誤って保存したり、プロセス全体がブロックされたりすることがあります。

このような妨害の結果、知識要素を「追跡」することができなくなるか、あるいは非常に困難なものにしかなりません。

メタ認知は「思考プロセスを最適化し、エラーを最小化することを意図して、思考プロセスを計画、操縦、制御するもの」で、比喩的に言えば、一般的に思考に属しているこれらのプロセスを思い出させることで思考を再認識します。

関連心理学用語

防衛機制

防衛機制とは、内的衝動の充足を制御・抑制するために、生み出されたいくつかの特別なメカニズムのこと。